Comment fonctionne le Journal Idéal

Comment fonctionne le Journal Idéal

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Le Journal Idéal est conçu pour être utilisé sur un trimestre.

Lorsque vous l’ouvrirez pour la première fois, vous passerez quelques minutes à définir le planning de votre semaine idéale, celui de votre journée idéale et listerez ensuite les habitudes que vous voulez prendre.

Ensuite, chaque jour, deux pages sont à votre disposition.

La première vous permet de vous organiser : définir votre planing, gérer vos taches, faire le point sur vos projets, etc.

La seconde vous permet de noter vos idées, vos problèmes, vos découvertes ou encore vos activités tout au long de la journée.

En fin de semaine, le Journal Idéal vous invitera à prendre du recul.

Quelques minutes pour tirer le bilan de la semaine écoulée, corriger vos erreurs et préparer au mieux la suivante.

Tout dans ce journal a été conçu pour être simple et efficace.

Ceux qui me connaissent savent que c’est ma spécialité. La simplicité est une obsession chez moi. Et elle se reflète dans ce journal.

Le journal Idéal est un système simple et efficace pour transformer votre vie.

Votre plan d’action vers une nouvelle vie

Pour réussir, il vous faut un plan d’action. Vous aurez beau faire tous les efforts du monde, s’ils ne vont pas tous dans le même sens, vous n’avancerez jamais.  

Si vous êtes toujours débordé mais que votre vie ne s’améliore pas, si vos projets ne voient jamais le jour, si vous n’avez jamais de temps à accorder au projets, activités ou personnes que vous aimez, c’est certainement votre problème.  

Le Journal Idéal a été conçu pour résoudre ce problème. Il va s’occuper de vous. Vous guider vers le succès.

Il vous fournit un plan d’action efficace qui repose sur 4 piliers :

  1. Prendre de bonnes habitudes
  2. Résoudre les problèmes qui freinent votre progression
  3. Ne jamais perdre une idée ou une information importante
  4. Mener à bien vos projets

Prendre de bonnes habitudes

Nous sommes ce que nous faisons sans cesse. L’excellence, alors, n’est pas un acte, mais une habitude. — Will Durant

Nos habitudes semblent n’avoir qu’une très faible influence sur une journée isolée, mais l’impact qu’elles produisent au fil des mois ou des années est énorme.

C’est seulement en regardant en arrière, après 2, 5 ou même 10 ans qu’on s’aperçoit de ce que nous apporte une bonne habitude, ou au contraire de ce que nous coute une mauvaise habitude.

Il est donc primordial de choisir avec soin les habitudes que vous prenez, mais aussi d’abandonner celles qui vous nuisent.

En permanence, vous devez analyser vos habitudes et déterminer si ce que vous répétez régulièrement vous apporte des bénéfices ou au contraire nuit à votre avenir.

Rappelez-vous : vous êtes le fruit de vos habitudes.

Le Journal Idéal intègre un outil de suivi des habitudes.

Il vous permettra de suivre les bonnes habitudes que vous voulez prendre, mais aussi les mauvaises que vous voulez perdre.

Le principe est on ne peut plus simple : chaque jour où vous respectez votre habitude, vous cochez la case correspondante.

Le jeu est de créer des chaines aussi longes que possible, sans jamais les rompre.

En fin de semaine, une page de bilan hebdomadaire vous permet de faire le point sur vos habitudes : détecter les habitudes que vous n’arrivez pas à suivre — ou à quitter — et corriger le tir pour la semaine suivante.

Résoudre les problèmes qui freinent votre progression

Faire des erreurs n’est pas un problème, tant que :

  1. Vous vous rendez-compte de ces erreurs,
  2. Vous les analysez, et
  3. Vous en tirez des leçons.

Elles seront alors bénéfiques et vous permettront de progresser.

Malheureusement, trop souvent :

  1. Nous ne remarquons pas nos erreurs,
  2. Nous ne prenons pas le temps de les analyser et d’en comprendre les causes profondes,
  3. Ou nous ne faisons rien pour leur trouver des solutions et éviter qu’elles ne se reproduisent.

Nous refaisons les mêmes erreurs, encore et encore, et nous nous demandons pourquoi rien ne change dans nos vie.

Si vos actions ne génèrent aucun changement, vous faites peut-être régulièrement les mêmes erreurs — probablement sans vous en apercevoir.

Le Journal Idéal va vous aider à résoudre vos problèmes.

Tout ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs ou ralentit votre progression est un problème.

Le Journal Idéal vous aide chaque jour à les détecter puis, lors du bilan hebdomadaire, il vous permet de diagnostiquer la cause profonde de ces problèmes, de leur trouver une solution, et de créer un système pour éviter qu’il ne se reproduise.

Ne jamais perdre une idée ou une information importante

N’importe quand dans la journée, il vous arrive d’avoir des idées ou de découvrir des informations importantes.

Le problème, c’est que vous ne savez jamais à l’avance quand cela arrivera.

Parfois c’est dans le métro, parfois lorsque vous cuisinez, parfois en pleine réunion, parfois alors que vous êtes dans votre lit et que vous avez du mal à vous endormir…

Une idée se perd parfois aussi vite qu’elle n’est arrivée.

Lorsque vous en avez une, si vous ne la notez pas immédiatement, vous risquez de la perdre — et vous ne savez jamais s’il s’agit juste d’une autre idée, ou si c’est celle qui révolutionnera votre vie.

Le Journal Idéal vous permet de noter en un clin d’oeil vos idées.

Tout ce que vous avez à faire, c’est de prendre l’habitude d’avoir toujours votre journal avec vous.

Lorsque vous avez une idée, vous ouvrez votre journal et vous la notez.

Et maintenant, vous pouvez l’oublier — vous pouvez vous endormir tranquillement, recommencer à écouter votre chef qui s’adresse à votre équipe, baisser le feu car les oignons sont en train de cramer.

Votre Journal Idéal est conçu pour vous rappeler, chaque semaine, de relire toutes les idées et informations que vous avez notées et de les stocker dans un endroit approprié.

En bref, sur le moment, lorsque vous avez une idée, vous la notez en un clin d’oeil dans votre journal. Vous serez ensuite certain d’y revenir, même si vous l’oubliez complètement d’ici là.

Mener à bien vos projets

Qu’il soit professionnel ou personnel, mener à bien un projet n’est jamais une mince affaire.

Le Journal Idéal a été conçu pour vous accompagner tout au long de vos projets.

Ma semaine idéale est un planning hebdomadaire qui vous permet de définir des blocs de temps pour organiser votre semaine idéale.

Ma journée idéale est un planning quotidien qui vous permet de définir la façon dont vous aimeriez organiser vos journées. Il vous permet par exemple de mettre en place des routines à heures fixes.

Chaque jour, votre journal idéal vous permet de vous organiser et de rester centré sur votre projet.

Chaque matin en vous levant, vous saurez déjà quelle est la tâche la plus importante de votre journée, celle qui vous permettra de faire avancer votre projet.

Le Journal Idéal vous permet de gérer toutes vos tâches, même celles qui sont moins importantes mais que vous devez néanmoins réaliser.

Il vous permet également d’organiser le planning de vos journées efficacement et, le soir, d’en faire le bilan.

Chaque semaine, votre Journal Idéal vous rappellera de prendre le temps de vous retrouver seul, de passer en revue la semaine qui se termine et de préparer la suivante.

Ce sera l’occasion de faire le point sur votre projet : quelle a été votre progression cette semaine ? Comment pouvez-vous le simplifier ? Comment pouvez-vous l’améliorer ? Que devez-vous faire la semaine suivante pour continuer à avancer ?

Définir clairement votre objectif vous aidera à dire non à des tâches qui ne vous aident pas à avancer dans la direction que vous désirez.

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